スポーツ精神科医が教える 日常で活かせるスポーツメンタル

木村 好珠 株式会社法研スポーツセイシンカイガオシエル ニチジョウデイカセルスポーツメンタル キムラ コノミ 発行年月：2021年07月09日 予約締切日：2021年06月15日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784865138313 木村好珠（キムラコノミ） 精神科医、スポーツメンタルアドバイザー、産業医、健康スポーツ医。1990年2月28日生まれ。東邦大学医学部卒。医学生時代に準ミス日本に輝いたことをきっかけに芸能活動を行い、タレント業と平行しながら2014年に医師免許を取得した。慶応義塾大学病院にて研修後、精神神経科に進み、現在は精神科医としてクリニックで勤務をしながら、産業医としてもたくさんの企業の健康づくりに携わっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　メンタルの正体ー思考、そして感情／第2章　コミュニケーションの磨き方ー他人軸から自分軸へ／第3章　気持ちに気づきコントロールするー発想の転換、柔軟な物事の捉え方／第4章　チームの力アップの心得ー集団として、組織として／第5章　メンタルを整える時間の過ごし方ー目標と目的を持ちながら／最終章　選手の声からメンタルを読み解くー3人の声から学ぶメンタル かつて準ミス日本に輝いたスポーツメンタルのスペシャリストが、日常生活で役立ち簡単に取り組むことができるメンタル育成術を詰め込んだ初の著書が誕生。精神科医として得た様々な知見と、数々のチームでメンタルアドバイザーを務めてきた経験をもとに確立したメソッドをやさしく、わかりやすく、飾らない言葉で教えてくれます。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他

著:木村好珠
出版社:法研
発売日:2021年07月
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