カシミールの非二元ヨーガ ― 聴くという技法(覚醒ブックス)

聴くという技法 ビリー・ドイル 古閑博丈 ナチュラルスピリットカシミール ノ ヒニゲン ヨーガ ドイル,ビリー コガ,ヒロタケ 発行年月：2017年08月 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784864512473 ドイル，ビリー（Doyle,Billy） ヨーガ指導者。幼少期よりスピリチュアルへの強い関心があり、20代の頃には非二元の教えに惹かれるようになる。1982年にアドヴァイタ・ヴェーダーンタのマスターであるジャン・クラインに出会い、14年間にわたって師事。同氏より、“真の身体”であるエネルギー体を目覚めさせることに主眼を置くカシミール式のヨーガを学ぶ。現在はロンドンでヨーガのクラスを開催するほか、英国内外各地でリトリートなどもおこなっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） アドヴァイタ・ヴェーダーンタ／聴くという技法／身体を聴く／手放すプロセス／体重を地面にあずけるーシャヴァーサナ／身体感覚を開かせる／五感を開かせる／摂り入れるもの／自分の垂直性を見つけるー正しい座り方／呼吸ー息の流れにまかせる／プラーナーヤーマ／空間に広がる／あることから感覚へ、そして動きへ／エネルギー体のワーク／パスチモッタナーサナー長座前屈／アルダ・マツェンドラーサナー座位でのひねり／瞑想／誘導瞑想 カシミールの伝統的ヨーガを発展させたジャン・クライン直伝の技法で心身の緊張と収縮を解き放ち、非二元に目覚めるー。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス

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著：ビリー・ドイル　訳：古閑博丈
出版社：ナチュラルスピリット
発行年月：2017年08月
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