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キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる!／高岡英夫

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腰痛予防　股関節開発の仕方「高岡英夫　キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる」

武術・武道の体の使い方腕は鎖骨から２　割体

ゆる体操　股関節の前側を簡単な体操でときほぐしてアンチエイジング！

股関節論　② 股関節の場所を脳に教えてキレッキレに動かそう！

本 × youtube 028 高岡英夫さん著、「肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる!」

手ゆるさすり体操ショート

高岡理論談義

背骨を動かせる人を見つけた（？）話

いつも、ゆる体操教室でやっているベーシックなゆる体操（立ち）

本 × youtube 014 高岡英夫さん著、「完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論」

レビュー、評判

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どうでもいい自分の理論ばかりページを割…

どうでもいい自分の理論ばかりページを割いて、肝心なストレッチ等のやり方については、図解がほとんどなく、言葉だけで説明されているので、さっぱり理解できない。全くおすすめできない。

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かなり、内容に説得力があり、すぐ実践し…

かなり、内容に説得力があり、すぐ実践してみたくなりました。

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著者高岡英夫(著)出版社カンゼン発売日2019年06月ISBN9784862554963ページ数253Pキーワードきれつきれこかんせつでぱふおーまんすわあがるキレツキレコカンセツデパフオーマンスワアガルたかおかひでおタカオカヒデオ9784862554963内容紹介スポーツのパフォーマンスが劇的にアップする股関節の使い方を伝授！本当に使える股関節を生み出す理論とメニューを解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著：高岡英夫
出版社：カンゼン
発行年月：2019年06月
キーワード：きれつきれこかんせつでぱふおーまんすわあがるキレツキレコカンセツデパフオーマンスワアガルたかおかひでおタカオカヒデオ

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著：高岡英夫
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発行年月：2019年06月
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