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キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる!/高岡英夫
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腰痛予防 股関節開発の仕方「高岡英夫 キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる」
武術・武道の体の使い方 腕は鎖骨から2 割体
ゆる体操 股関節の前側を簡単な体操でときほぐしてアンチエイジング!
股関節論 ② 股関節の場所を脳に教えてキレッキレに動かそう!
本 × youtube 028 高岡英夫さん著、「肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる!」
手ゆるさすり体操ショート
高岡理論談義
背骨を動かせる人を見つけた(?)話
いつも、ゆる体操教室でやっているベーシックなゆる体操(立ち)
本 × youtube 014 高岡英夫さん著、「完全版「本物の自分」に出会うゆる身体論」
レビュー、評判
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どうでもいい自分の理論ばかりページを割…
どうでもいい自分の理論ばかりページを割いて、肝心なストレッチ等のやり方については、図解がほとんどなく、言葉だけで説明されているので、さっぱり理解できない。全くおすすめできない。
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かなり、内容に説得力があり、すぐ実践し…
かなり、内容に説得力があり、すぐ実践してみたくなりました。
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著者高岡英夫(著)出版社カンゼン発売日2019年06月ISBN9784862554963ページ数253Pキーワードきれつきれこかんせつでぱふおーまんすわあがる キレツキレコカンセツデパフオーマンスワアガル たかおか ひでお タカオカ ヒデオ9784862554963内容紹介スポーツのパフォーマンスが劇的にアップする股関節の使い方を伝授!本当に使える股関節を生み出す理論とメニューを解説。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。
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著:高岡英夫
出版社:カンゼン
発行年月:2019年06月
キーワード:きれつきれこかんせつでぱふおーまんすわあがる キレツキレコカンセツデパフオーマンスワアガル たかおか ひでお タカオカ ヒデオ
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著:高岡英夫
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