肩甲骨が立てば、パフォーマンスは上がる！／高岡英夫

固くなって寝ている肩甲骨が立てば、スポーツにおけるスピードやパワーが爆発的にアップする。肩甲骨とパフォーマンスとの関係を解き明かし、「歩く」「走る」「投げる」「打つ」「蹴る」といった力を引き出すメニューを紹介。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：カンゼン
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/05/01
■カナ：ケンコウコツガタテバパフォーマンスワアガル タカオカヒデオ

著者高岡英夫(著)出版社カンゼン発行年月2018年05月ISBN9784862554604ページ数253Pキーワードけんこうこつがたてばぱふおーまんすわあがる ケンコウコツガタテバパフオーマンスワアガル たかおか ひでお タカオカ ヒデオ9784862554604内容紹介すべてのアスリート、指導者、整体関係者、必読！スポーツ界で注目の「立甲」がはじめて書籍に！　肩甲骨を立てる＝「立甲」ができるようになると上半身を使う運動のパフォーマンスが飛躍的に向上し、ケガ予防にもなることが実証されています。健康書としての「肩甲骨はがし」は立甲のさわりの部分です。さらに肩甲骨を柔らかくし、使い方を習得すると肩甲骨を立てることができます。「ゆる体操」で一世を風靡し、身体意識や古武術などに精通し、10年以上前から肩甲骨と立甲の重要性を説いてきた第一人者・高岡英夫氏がわかりやすく解説します。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。

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著：高岡英夫
出版社：カンゼン
発行年月：2018年05月
キーワード：けんこうこつがたてばぱふおーまんすわあがる ケンコウコツガタテバパフオーマンスワアガル たかおか ひでお タカオカ ヒデオ