「始めてすぐの人」と「上達したい人」のためのHOW

姿勢・意識のコツから、基本功、簡化24式マスターまで 真北　斐図 BABジャパンハジメテスグノヒトトジョウタツシタイヒトノタメノハウトゥタイキョクケンノスベテ マキタ　アヤト 発行年月：2015年11月01日 予約締切日：2015年10月31日 ページ数：209p サイズ：単行本 ISBN：9784862209429 真北斐図（マキタアヤト） 1951年生まれ。1979年から太極拳を学び始め、その後、上海の兪棟梁老師より陳式太極拳83新架式を学ぶ。2003年より「六本木ヒルズ朝の太極拳」の講師を務め、好評を博す（以降、夏の恒例行事となる）。コズミックダンス研究所代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　太極拳を学ぼう！（現代人特有の症状も改善できる／なぜ肩が凝る？　ほか）／第2章　まず押さえておきたいキーポイント（私には才能がない？／足跡をたどっても心地良くなれない　ほか）／第3章　太極拳の基本姿勢とは？（上達に必要な姿勢のポイント／虚領頂勁とは？　ほか）／第4章　簡化24式太極拳をやってみよう！（簡化24式太極拳とは？／制定拳とは？　ほか） 太極拳はなぜ健康に良くて、なぜ不思議な力が湧いてくるのかわからない…。何年か練習しているけど、動作の意味や要点がわからず、しっくりこない…。まさに初〜中級者の知りたかったことがわかる、待望の1冊。 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 太極拳 美容・暮らし・健康・料理 健康 太極拳

著者真北斐図(著)出版社BABジャパン発売日2015年12月ISBN9784862209429ページ数209Pキーワードはじめてすぐのひととじようたつしたい ハジメテスグノヒトトジヨウタツシタイ まきた あやと マキタ アヤト9784862209429内容紹介太極拳はなぜ健康に良くて、なぜ不思議な力が湧いてくるのかわからない…。何年か練習しているけど、動作の意味や要点がわからず、しっくりこない…。まさに初〜中級者の知りたかったことがわかる、待望の1冊。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 太極拳を学ぼう！（現代人特有の症状も改善できる/なぜ肩が凝る？ ほか）/第2章 まず押さえておきたいキーポイント（私には才能がない？/足跡をたどっても心地良くなれない ほか）/第3章 太極拳の基本姿勢とは？（上達に必要な姿勢のポイント/虚領頂勁とは？ ほか）/第4章 簡化24式太極拳をやってみよう！（簡化24式太極拳とは？/制定拳とは？ ほか）