身体技法の基本から極める！ 宗家20世・陳沛山老師の太極拳『超』入門

身体技法の基本から極める！ 陳　沛山 BABジャパンソウケニジュッセイチンハイザンロウシノタイキョクケンチョウニュウモン チン　ハイザン 発行年月：2012年05月 ページ数：332p サイズ：単行本 ISBN：9784862206817 陳沛山（チンハイザン） 1962年中国河南省生まれ。太極拳を伝える名家・陳一族20世。1988年に来日、大学院で工学を学ぶ一方、有志の人間に太極拳を指導する。現在は、八戸工業大学・同大学院教授、河南大学兼職教授を務めながらも陳氏太極拳協会主席、国際陳氏太極拳聯盟主席として精力的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 入門のお話ー太極拳とは何か？／手の円運動の基本／足の出し方／杭のように立つ／仆歩と虚歩／人体経絡の秘密／真髄は纏糸運動と内臓運動にある／五官の要領／手は順序よく流れ、足は猫のように歩く／意念も感情も必要〔ほか〕 手の回し方、足の出し方、立ち方、姿勢、基本の歩法など、太極拳の「超」基本的な身体技法から思想・哲学までが学べる！太極拳を学ぶすべての者のために単なる入門書を「超」える質とボリュームで書き下ろした、これまでにない「超」入門書。 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 太極拳 美容・暮らし・健康・料理 健康 太極拳

著者陳沛山(著)出版社BABジャパン発売日2012年05月ISBN9784862206817ページ数332Pキーワードそうけにじつせいちんはいざんろうしのたいきよくけん ソウケニジツセイチンハイザンロウシノタイキヨクケン ちん はいざん チン ハイザン9784862206817内容紹介太極拳創始者 直系の伝承者 直伝！手の回し方、足の出し方、立ち方、姿勢、基本の歩法など、太極拳の「超」基本的な身体技法から思想・哲学までが学べます。太極拳を学ぶすべての者のために単なる入門書を「超」える質とボリュームで書き下ろした、これまでにない「超」入門書です。腕や脚の使い方などの最も基本的な技法から学び、それを套路（型）で実践する新しいスタイルの入門書であり、上級者も必見の秘訣が込められています。●基本学習太極拳で用いる基本的な身体技法を学びます。●套路学習伝統太極拳のエッセンスを凝縮した「四正太極拳」を学び、基本学習の内容を実践します。●武術談義太極拳の歴史や思想を学べるトピックスを紹介。陳家に伝わる未公開エピソードも含まれています。収録内容入門のお話──太極拳とは何か？第1課 手の円運動の基本第2課 足の出し方第3課 杭のように立つ第4課 仆歩と虚歩第5課 人体経絡の秘密第6課 真髄は纏糸運動と内臓運動にある第7課 五官の要領第8課 手は順序よく流れ、足は猫のように歩く第9課 意念も感情も必要第10課 回転する歩法第11課 勾手と開合第12課 横へ歩く側行歩法第13課 柔と円だけではなく、剛と方も必要第14課 片足で立つ第15課 手の前後の円運動第16課 腰・胸・背・肩第17課 手で足をたたく──擦脚第18課 リラックスって何でしょうか？第19課 後退の方法第20課 呼吸の方法第21課 活歩法で自由自在最終課 次の段階への筋道※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次入門のお話—太極拳とは何か？/手の円運動の基本/足の出し方/杭のように立つ/仆歩と虚歩/人体経絡の秘密/真髄は纏糸運動と内臓運動にある/五官の要領/手は順序よく流れ、足は猫のように歩く/意念も感情も必要〔ほか〕

出版社名：ＢＡＢジャパン
著者名：陳沛山
発行年月：2012年05月
キーワード：ソウケ ニジッセイ チン ハイサン ロウシ ノ タイキョクケン チョウニュウモン*ソウケ ニジッセイ チン ハイザン ロウシ ノ タイキョクケン チョウニュウモン*ソウケ 20セイ チン ハイサン ロ、チン,ハイサン