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筋肉を緩めて骨格を本来あるべき姿に戻す「ストレッチポール」と、骨盤底筋をトレーニングできる「ひめトレ」を使ったエクササイズを紹介。姿勢が美しくなり、肩こりや腰痛などの予防にもつながる。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：ワニブックス
■出版社シリーズ：美人開花シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/08/01
■カナ：コウシキストレッチポールアンドヒメトレブック ニホンコアコンディショニングキョウカイ
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 スポーツその他
■出版社：ワニブックス
■出版社シリーズ：美人開花シリーズ
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/08/01
■カナ：コウシキストレッチポールアンドヒメトレブック ニホンコアコンディショニングキョウカイ
3位
◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 日本コアコンディショニング協会 出版社名 ワニブックス 発売日 2014年08月 ISBN 9784847092589
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