禁煙セラピー プラス [CD付] [セラピーシリーズ]

アレン・カー 阪本章子 ロングセラーズキンエン セラピー プラス カー,アレン サカモト,アキコ 発行年月：2010年11月 ページ数：235p サイズ：単行本 ISBN：9784845421879 付属資料：CD1 カー，アレン（Carr,Allen） 自身が大変なヘビースモーカーで、様々な禁煙法を試みては失敗していたが、1983年に独自の「やさしい禁煙法」を創案。その驚くべき効果によって、たちまち世界中に広まっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 禁煙は正しい方法で行えばとても簡単／ニコチンの罠のしくみを理解しよう／タバコの幻想を打ち破る／自由を取り戻すための準備に取りかかろう／タバコは楽しいという思い込みを捨てよう／禁煙に意志の力は要らない／依存しやすい性格の人などいない／タバコを吸っても集中力は出ない／周りのスモーカーに惑わされないように！／代替品を使っても禁煙はできない〔ほか〕 『禁煙セラピー』に成功率で匹敵する禁煙法は他にない。75〜80パーセントという成功率は、医学界で知られるどの禁煙法も大幅に上回っている。大ベストセラーの『禁煙セラピー』『女性のための禁煙セラピー』『イラスト版禁煙セラピー』『CD版禁煙セラピー』等に続く禁煙本の決定版である。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法