美容整体のプロが教える 『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ（仮）

内山 友吾 マイナビ出版ビヨウセイタイノプロガオシエル イッシュンデワカガエル マホウノセルフマッサージ ウチヤマ　ユウゴ 発行年月：2023年01月26日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784839982218 内山友吾（ウチヤマユウゴ） うちやま先生。『恵比寿整体院プラスフィール』『カラダと顔の歪み改善ラボ美容整体プラスフィール』2店舗を経営。顔や体にコンプレックスを持つ人の悩みを解消させ“より良い人生にしてもらいたい”という強い思いから整体師への技術指導やセミナー講師などを務め、美容整体のフランチャイズ展開活動も行う。チャンネル登録者数60万人を超えるYouTubeチャンネル『美容整体のうちやま先生。』では、ほうれい線や顔のたるみを消す簡単セルフマッサージなどを多数配信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 巻頭特集　美容医療の前に！自分で老いを食い止める！うちやま式『美容整体術』でこんなにキレイになりました！／第1章　老け見えナンバーワン！憎き「シワ」をなかったことにするケア（シワはこうして起こります／ぐいぐい押すだけ！コリ固まった頭の筋肉をほぐす！おでこのシワ消しマッサージ　ほか）／第2章　たった一回で若返る！「たるみ」を消して引き上げるケア（たるみはこうして起こります／顔の比率を変えて若返り！間延び顔を改善するバランス矯正マッサージ　ほか）／第3章　左右差にストップ！「顔のゆがみ」を整えるケア（ゆがみはこうして起こります／表情筋のバランスを改善！左右のゆがみを整える美容整体式トレーニング　ほか）／第4章　こんな悩みも自分で解消して若返り！（摩擦が少ないから肌への心配ナシ！目元のくすみ・たるみに効くタッピングマッサージ／まぶたのむくみを取って二重幅を定着　誰でもパッチリした目になれる二重マッサージ　ほか）／第5章　YouTube未公開！本書限定コンテンツ　若返りのための毎日ルーティンケア（忙しい朝もたったの5分で晴れやかに1日をスタート！朝のルーティンケア／1日溜まったコリは夜のうちに解消して次の日に持ち込まない！夜のルーティンケア　ほか） 解剖学×美容×整体。誰でも簡単、手で出来る整形術。 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容