クロワッサン特別編集　体のツボの大地図帖

マガジンハウスクロワッサントクベツヘンシュウカラダノツボノダイチズチョウ 発行年月：2021年11月29日 予約締切日：2021年11月15日 ページ数：100p サイズ：ムックその他 ISBN：9784838755127 本 旅行・留学・アウトドア 地図 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

発売日:2021年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:マガジンハウス / 発売国:日本 / ISBN:9784838755127 / アーティストキーワード:Magazine (Book) マガジン ブック 雑誌

その不調は心の疲れのサインかも、ツボ押しで体も気持ちも楽になる。重要なツボが集まる背中を、ひとりで効果的に刺激する方法。そもそもツボとは何ですか なぜ効果があるのですか痛み、美容、不調などに効果あり 体のツボ、全身の地図帖。あらゆる不調に効く、覚えておきた20のツボ。覚えておきたい20のツボの探し方、押し方。20のツボと併用で不調を解消する探し方、押し方。うまく使い分けて効果を実感、3つのツボの刺激法痛み・こり 腰痛、膝の痛み、肩こり、五十肩、寝違え、頭痛、こむら返り、歯の痛み、胃の痛み更年期に多い不調 冷えのぼせ、冷え性、ほてり、ホットフラッシュ、PMS、月経痛効果を引き出す知っておきたいツボのミニ知識疲れやすい 精神的な疲労、消化器が弱い人の疲労感、ふだんの疲れ対策、下半身が冷えたりする人の疲労感かぜ ひき始め、鼻づまり、咳、喉の痛み食欲がない 胃の不快感、食欲不振、食べすぎ・胃のもたれ不安・あせり・不眠 不安、イライラ感、睡眠異常便秘・下痢 便秘、下痢、便秘と下痢を繰り返す尿の悩み なかなかでない・残尿感がある、頻尿・膀胱炎、尿量減少肌荒れ・くすみ 吹き出物、くすみ、肌荒れ、抜け