精神科医Ｔｏｍｙの自分をもっと好きになる「自己肯定感」の育て方

【メール便のご利用条件】・商品同梱は2点まで・商品重量合計800g未満ご注文前に必ずご確認ください＜内容＞生きづらさをとりあえずなんとかするには...自分のやっていることが「好きか・嫌いか」を常に問いかけましょ。自分を認めることは、あなたの中の空虚感を満たしてあげること。ミニレッスンで自分のことを認めて、許していくわよ〜!＜収録曲＞序章 自分のこと、認めてあげてる?(自己肯定感って何?必要なもの?)第1章 自己肯定感がもてない人たちがやってくる、Tomy先生の診察室(それ、本当に向上心?“現実逃避”の転職になってない? ほか)第2章 自分のことを「許す」レッスン(今日という1日をプラスで表現する1日1回は逃げる ほか)第3章 こんなとき、どうしたらいい?助けて!Tomy先生(劣等感に襲われてしまうとき親の存在がつらい ほか)第4章 自分を強くしていくためのレッスン(自分の弱点を知ることから始めましょ楽観的になる方法 ほか)＜アーティスト／キャスト＞Tomy(演奏者)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2563611Tomy / Cho / Seishin Ka I Tomy No Jibun Wo Motto Suki Ni Naru ”Jiko Kotei Kan” No Sodate Kataメディア：本/雑誌重量：211g発売日：2020/12JAN：9784838731367[書籍のメール便同梱は2冊まで]/精神科医Tomyの自分をもっと好きになる「自己肯定感」の育て方[本/雑誌] / Tomy/著2020/12発売

「紙書籍の購入代金が10％相当戻ってくる！」キャンペーン実施中
※付与上限・条件はお店TOPのバナーよりご確認ください

著：Ｔｏｍｙ
出版社：マガジンハウス
発行年月：2020年12月
キーワード：せいしんかいとみーのじぶんおもつとすき セイシンカイトミーノジブンオモツトスキ とみ− トミ−