免疫力を上げる一生モノの「食べ物・食べ方」／田中愛子（１９２４〜）

食生活の間違いを正せば、体は「免疫力」「自然治癒力」を取り戻し、元気で健康になる。マクロビオティック創始者の直弟子が、健康に暮らすための食の知恵と生活術を紹介する。切り取れる食材の陰陽バランス表付き。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：三笠書房
■出版社シリーズ：知的生きかた文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2014/08/01
■カナ：メンエキリョクオアゲルイッショウモノノタベモノタベカタ タナカアイコ

知的生きかた文庫 田中愛子（マクロビオティック） 三笠書房メンエキリョク オ アゲル イッショウモノ ノ タベモノ タベカタ タナカ,アイコ 発行年月：2014年07月22日 予約締切日：2014年07月18日 ページ数：284p サイズ：文庫 ISBN：9784837982784 田中愛子（タナカアイコ） 1924年、東京都生まれ。マクロビオティック指導家。日本CI協会リマ・クッキングスクール顧問（講師としても活躍）。14歳のとき、マクロビオティックの創始者・桜沢如一氏に出会い、その後弟子入り、病気で苦しむ人々の食事指導を始める。20代後半、ヨーロッパに渡り、ベルギー、スペイン、インドなど20カ国以上をまわりマクロビオティックを広めるための活動に尽力。指導した中には、各国の王室関係者や著名人、映画スターなども多い。90歳を過ぎた今も、教室や講演会などで精力的に活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　体の内側から若返り、病気にならない体になる！究極の「自然治癒力を上げる方法」！／2　10日間で細胞から美しく・健康に！なぜ、この食事で、何歳からでも「体の質」が変わるのか／3　正しい「食材の選び方」「取り合わせ」「調理法」「食べ方」病気を遠ざける食べ方は、こんなにシンプル／4　偏頭痛から糖尿病、うつ、腰痛…家庭の食材で解決！“症状別”薬に頼らない病気の治し方／5　「愛子流」健康術・生活術、明かします！365日、「病気知らず＆疲れ知らず」の私の方法／6　おいしい！簡単！凄い効果！“実践”「玄米食」レシピ／7　病気を防ぐ・治す“実践”「薬になるおかず」のレシピ／8　痛み・不調が気持ちよくとれ、ぐんぐん回復！「免疫力」「自然治癒力」を引き出す手当て法 マクロビオティック創始者・桜沢如一の直弟子が語るー「健康」と「幸せ」の知恵。病気にならない365日の食事・生活・手当て法。「食べ物の陰と陽がひと目でわかる」巻末付録つき！食を変えれば、「不調」は10日間で解消できる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 文庫 人文・思想・社会