〔〕図解でやせる! ズボラでも体重10キロ減、続々! 東大名医の血管若返りダイエット

高橋亮
出版社：三笠書房
発行年月日：2022年09月29日
キーワード：ダイエット ずかいでやせるずぼらでもたいじゅうじっきろげんぞく ズカイデヤセルズボラデモタイジュウジッキロゲンゾク

◆成功率ほぼ１００％―。「ゆるい体操」と「ちょっとした食べ方のコツ」→血管が若返る（病気を遠ざける）→適正にやせる（美しく魅力的になる）。しんどいハードな運動よりもラクラクできる「ゆるい体操を、毎日」やるほうが確実に、やせる。これは世紀の大発見といっても過言ではありません。「若さ」「健康」「ダイエットの成功」「ハツラツした明るい気持ち」が手に入る、日本人の常識を変える一冊！