かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ

村山 巧 マキノ出版カターイコドモノカラダガイッシュンデノビルキッズストレッチ ムラヤマ タクミ 発行年月：2020年10月27日 予約締切日：2020年09月02日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784837673323 付属資料：DVD1 村山巧（ムラヤマタクミ） 柔軟美トレーナー。1984年生まれ。前屈しても手が床に届かない超合金のような状況から、27歳のときに趣味で始めたアイススケートをきっかけに柔軟な体を手に入れようと決意。ヨガや解剖学を含め、国内外のさまざまな書物・セミナーで学び、自分自身の体を通じて柔軟性の研究を重ねることで驚異の柔らかさを手に入れる。2016年に柔軟美トレーナーとして活動を開始。銀座や渋谷のスタジオを拠点に、出張指導によるクラスを全国で開催。プロフィギュアスケーターやチアダンサー、新体操選手の指導経験も持つ。これまで指導してきた人の数は延べ2万人。短時間で劇的な変化を導き出すことで参加者から絶大な支持を集め、高いリピート率を誇っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 巧先生の柔軟ポーズ解説（前屈（立位体前屈）／後屈／つま先伸ばし／あぐら／橋のポーズ　ほか）／部位別柔軟メソッド（首のストレッチ／肩周り（三角筋）のストレッチ／肩周り（大円筋）のストレッチ／腕のストレッチ　ほか） チアダンス、フィギュアスケート、新体操…運動パフォーマンスが最高に上がる！15万部突破の“柔軟王子”が親子でできるストレッチを大公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ

著者村山巧(著)出版社マキノ出版発行日2020年11月ISBN9784837673323ページ数127Pキーワードかたーいこどものからだがいつしゆんで カターイコドモノカラダガイツシユンデ むらやま たくみ ムラヤマ タクミ9784837673323内容紹介★著書累計15万部超えの“柔軟王子”による運動パフォーマンスが最高に上がるキッズストレッチを大公開！チアダンス、フィギュアスケート、体操選手など全国のキッズアスリートも御用達！たった5分で変化が実感できる即伸びメソッドを収録「ふだん運動をしないウチの子がすぐに柔らかくなった！」「手のひらが床について、ペタっと前屈ができた」「足がより高く上がるようになった」などの体験者の声も多数掲載！ストレッチの動きがわかりやすいDVD付き※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次巧先生の柔軟ポーズ解説（前屈（立位体前屈）/後屈/つま先伸ばし/あぐら/橋のポーズ ほか）/部位別柔軟メソッド（首のストレッチ/肩周り（三角筋）のストレッチ/肩周り（大円筋）のストレッチ/腕のストレッチ ほか）

著:村山巧
出版社:マキノ出版
発売日:2020年11月
キーワード:かたーいこどものからだがいつしゆんで カターイコドモノカラダガイツシユンデ むらやま たくみ ムラヤマ タクミ

村山　巧　著
マキノ出版
2020年11月

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著：村山巧
出版社：マキノ出版
発行年月：2020年11月
キーワード：かたーいこどものからだがいつしゆんで カターイコドモノカラダガイツシユンデ むらやま たくみ ムラヤマ タクミ

出版社名：マキノ出版
著者名：村山巧
発行年月：2020年11月
キーワード：カターイ コドモ ノ カラダ ガ イッシュン デ ノビル キッズ ストレッチ、ムラヤマ,タクミ

（中古品）かた~い子どもの体が一瞬で伸びるキッズストレッチ (DVDでよくわかる)
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