痛み・こわばり・変形を自分で改善! よくわかるへバーデン結節

池上 亮介 ナツメ社イタミコワバリヘンケイヲジブンデカイゼンヨクワカルヘバーデンケッセツ イケガミリョウスケ 発行年月：2020年07月15日 予約締切日：2020年05月15日 ページ数：144p サイズ：単行本 ISBN：9784816368837 池上亮介（イケガミリョウスケ） 池上整形外科院長。1984年広島大学医学部卒業。東京慈恵会医科大学附属柏病院、国立東宇都宮病院、第三北品川病院などで整形外科専門医、リウマチ医、手外科専門医として、年間500症例の手術を経験。湘南記念病院にて整形外科医長、副院長を経て、2012年池上整形外科を開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　おさえておきたいヘバーデン結節のきほん（日常生活を守りながら炎症をしずめ、痛みを和らげましょう／ヘバーデン結節の診察と治療　ほか）／2　つらい痛みを自分でとる方法（痛みをとるにはどうすればいいの？／痛みをとる温め＆マッサージ＆体操　ほか）／3　つらい痛みをおさえるための生活術（体を冷やさない食事術／体質改善に役立つ野菜を食べよう　ほか）／4　指を安静にするための日常生活の工夫（キッチンでの作業に／食事のときに　ほか） 治らない病気と言われた…変形した指が気になって人に会いたくない…本当に痛いのに、まわりにわかってもらえない…今すぐはじめて、症状の進行を食い止める！マッサージ、テーピング…手外科の専門医が教えるセルフケア。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 医学・薬学・看護学・歯科学 その他

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監修：池上亮介
出版社：ナツメ社
発行年月：2020年08月
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