ツボぐりぐりストレッチ

柴 雅仁 ナツメ社ツボグリグリストレッチ シバマサト 発行年月：2020年06月15日 予約締切日：2020年04月11日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784816368592 柴雅仁（シバマサヒト） NSCA認定パーソナルトレーナー、JCMA認定体軸セラピスト、鍼灸師。関節痛のセルフケアやスポーツパフォーマンスの向上を指導するパーソナルトレーナーとして、スポーツジムなどで活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　首から腰にかけての痛み（じっとしていても腰が痛い／立ち上がると腰がズキッ／動けなくなる腰の痛み　ほか）／2　手足の痛み（常に脚の付け根が痛い／ものを持つとひじに痛み／少しの動きで手首が痛む　ほか）／3　体調不良（熱はないのに頭が重い／目の疲れが取れない／ものを噛むのが苦痛　ほか） 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 その他

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監修：柴雅仁
出版社：ナツメ社
発行年月：2020年07月
キーワード：健康 つぼぐりぐりすとれつちかたまつたきんにくがゆるむ ツボグリグリストレツチカタマツタキンニクガユルム しば まさひと シバ マサヒト

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