30日で脳がみるみる若返る! 1日5分 朝の脳トレ習慣

30日で脳がみるみる若返る 篠原菊紀 ナツメ社イチニチ ゴフン アサ ノ ノウトレ シュウカン シノハラ,キクノリ 発行年月：2015年11月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784816359125 篠原菊紀（シノハラキクノリ） 諏訪東京理科大学共通教育センター教授（脳科学・健康教育学・精神衛生学）。茅野市縄文ふるさと大使。長野県茅野市出身。東京大学教育学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程修了。「学習しているとき」「運動しているとき」「遊んでいるとき」など日常的な場面での脳活動を研究している。テレビ、ラジオ、書籍などの著述・解説・実験・監修を多数務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 脳トレを習慣化することで、脳はどんどん若返り成長する！「ワーキングメモリ」「想起力」「空間認知力」「集中力」の4つをバランスよく鍛えて、認知症やもの忘れを防ぐ！！1日2問ずつ、チャレンジパズルやスペシャル問題など全76問を収録！ 本 ホビー・スポーツ・美術 囲碁・将棋・クイズ クイズ・パズル 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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監修：篠原菊紀
出版社：ナツメ社
発行年月：2015年11月
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