心理カウンセラーYouTuberが教える1秒で不安なくなる大百科

著:るろうに
出版社:SBクリエイティブ
発売日:2021年10月
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発売日:2021年10月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:Sbクリエイティブ / 発売国:日本 / ISBN:9784815611798 / アーティストキーワード:るろうに

内容詳細:心を軽くする唯一の方法。それは、「妄想」を断ち切ること。ＹｏｕＴｕｂｅ再生回数１，２００万回超！！「今、最も心が癒される」と話題の心理カウンセラーＹｏｕＴｕｂｅｒによる初著書ついに登場！目次:１　その不安のもとは全て、妄想にすぎない（３０００人をカウンセリングしていて気づいたこと/ 心が苦しい人のほとんどは、「受け入れる」ができない人ばかり　ほか）/ ２　人間関係（優しくしすぎなくたっていい―なぜなら心理学的には、適度に優しい人のほうがむしろ価値があると見られるから/ 自分を後回しにしなくたって・・・