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身近にうつの人になった居て、どの様に接するべきか、色々調べており、この本に出会いました。なかなか、うつになったことのある人の体験談が無い中、大変参考になりました。
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まだ読んでいませんが、ゆっくりじっくり読みたいと思っています。

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2位
森崎和幸・森崎浩司 TAC出版ウツハク ソンナジブンモスキニナル モリサキカズユキ・モリサキコウジ 発行年月:2019年11月29日 予約締切日:2019年11月01日 サイズ:単行本 ISBN:9784813287780 森〓和幸(モリサキカズユキ) 1981年5月9日、広島県広島市出身。双子の兄。現役時代のポジションはMF。1999年に当時クラブ最年少でJリーグデビュー。サンフレッチェ広島一筋でプレーし、3度のJ1優勝に貢献。2018年に現役を引退した。Jリーグ通算504試合出場22得点。現在はサンフレッチェ広島クラブ・リレーションズ・マネージャー(C.R.M) 森〓浩司(モリサキコウジ) 1981年5月9日、広島県広島市出身。双子の弟。現役時代のポジションはMF。2000年にJリーグデビューすると、2004年にはUー23日本代表としてアテネ五輪に出場した。サンフレッチェ広島一筋でプレーし、3度のJ1優勝を経験した。2016年に現役を引退。Jリーグ通算335試合出場65得点。現在はサンフレッチェ広島アンバサダー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 心の病を発症する契機となった小さな不安/第2章 オーバートレーニング症候群も心の病/第3章 ふたりに共通していた症状/第4章 何度も死にたいと訴えた地獄の日々/第5章 比較され続けたことで強くなった自意識/第6章 少しだけ自分自身をほめてみる/第7章 やめようから、やめるに変わったとき/第8章 もう二度と落ちないために踏みとどまる/第9章 もう二度とならないではなく、また必ずなる/第10章 しんどい自分も好きになる うつ病と向き合い続けた日々の先にあるものとは。双子の元Jリーガーが真実を告白ー。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ サッカー
3位
著:森崎和幸 著:森崎浩司
出版社:TAC株式会社出版事業部
発売日:2019年11月
キーワード:うつ白そんな自分も好きになる森崎和幸森崎浩司 うつはくそんなじぶんもすきになる ウツハクソンナジブンモスキニナル もりさき かずゆき こうじ モリサキ カズユキ コウジ

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