太極拳入門二十四式―美と健康のために

美と健康のために 中野春美 つちや書店DVD 初心者 簡単 かんたん プレゼント はじめて やさしい 呼吸 気功 姿勢 わかる 分かる 初歩 24式 24式 タイキョクケン ニュウモン ニジュウヨンシキ ナカノ,ハルミ 発行年月：2011年04月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784806911876 付属資料：DVD1 中野春美（ナカノハルミ） 1940年東京生まれ。1966年日本太極拳協会設立に協力。1974年、日中太極拳交流のため、協会指導員として初めて中国を訪問。以降、数十回にわたり中国を訪れ、数多くの大家の教えを吸収。東京・浜松町を拠点に、40年以上にわたり全国各地で後進の指導にあたる。陳家溝太極拳二十代伝人。元全日本太極拳協会指導委員長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　二十四式太極拳とは／第2章　太極拳の姿勢／第3章　太極拳の動作作法／第4章　二十四式太極拳の動作説明／第5章　太極拳の運動特性 1974年の初訪中以来、数十度にわたって中国で修行を重ねてきた第一人者が指導。簡単に、短期間で成果が上がる。誰でも気軽にスタートできる初心者向き。 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 太極拳 美容・暮らし・健康・料理 健康 太極拳