20kgやせた！糖質オフ入門 （TJ　MOOK　知って得する！知恵袋BOOKS）

TJ　MOOK　知って得する！知恵袋BOOKS 宝島社ニジュッキログラム ヤセタ トウシツ オフ ニュウモン 発行年月：2019年03月22日 予約締切日：2019年01月30日 ページ数：64p サイズ：ムックその他 ISBN：9784800292896 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著:麻生れいみ
出版社:宝島社
発売日:2019年03月
シリーズ名等:TJ MOOK 知って得する！知恵袋BOOKS
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発売日:2019年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:宝島社 / 発売国:日本 / ISBN:9784800292896 / アーティストキーワード:Magazine (Book) マガジン ブック 雑誌

内容詳細:『梅沢富美男のズバッと聞きます! SP』に出演し話題の著者、 麻生れいみの「20kgやせた! 」シリーズ最新刊。 番組内で麻生式ダイエットに挑戦したゆりやんレトリィバァさんは、わずか10日で8.3kg減に成功! ゆりやんも実践していた「糖質オフ」「糖質制限」というキーワード、正しく理解していますか? 「え! ステーキって食べていいの!?」 「外食OKで、カロリーも気にしなくていいなんて本当?」 「ごはんは絶対食べちゃいけないの?」 この本は、そんな皆さんのよくある疑問にスッキリお答えする、ゼロからわかる糖質オフ・・・