自律神経を整える最高の食事術／小林弘幸（１９６０〜）

覚えておきたい朝食の三つの効果、よく噛んで食べるだけで副交感神経が活性化…。自律神経研究の第一人者が、自律神経を整えて、最高の自分をつくり直す食事術を伝授する。自律神経を整える習慣やコツも掲載。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：宝島社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2018/07/01
■カナ：ジリツシンケイオトトノエルサイコウノショクジジュツ コバヤシヒロユキ