心と体がバテない食薬手帳2026

出版社ディスカヴァー発売日2025年09月ISBN9784799331668キーワードこころとからだがばてないしよくやくてちよう2026 ココロトカラダガバテナイシヨクヤクテチヨウ2026 おおくぼあい オオクボアイ9784799331668内容紹介腸活×漢方×栄養学。食べて書いて整える。毎日のメニュー＆レシピで、献立ラクラク。振り返りメモ欄も充実。帯はおしゃれなリバーシブル！※本データはこの商品が発売された時点の情報です。