4日で若返る「毒出し」のトリセツ

フランス式ファスティングでカラダとココロがすべて整う 織田 剛 すばる舎ヨッカデワカガエルドクダシノトリセツ オダタケシ 発行年月：2024年06月25日 予約締切日：2024年04月24日 ページ数：256p サイズ：単行本 ISBN：9784799112328 織田剛（オダタケシ） 薬草研究家。ハーブ・ファスティング開発者。1979年沖縄宮古島生まれ。宮古島初の医師、薬草研究家の家に生まれる。早稲田大学第一文学部フランス文学科卒、一橋大学大学院言語社会研究科博士課程在学時にパリ第八大学博士課程に留学。フランス文学、哲学を研究。現在はフランスの伝統的な薬草学を紹介し、薬草学の普及、ハーブ治療院をつくるために活動。ハーブ・ファスティングを開発。NEXTAGE　HERBALISTラボ代表。パリ第八大学博士課程在籍中、指導教官にフランスの伝統的薬草学を紹介され、奥深いフランスハーブの世界を知る。現在、メンバーとともに、ファスティングに限らず、ヨーロッパの伝統的なハーブ研究と、東洋と日本の古来の薬草学の研究・実践をするNEXTAGE　HERBALISTラボを主催。岐阜で農園を経営しながら、オンラインをメインに全国各地で講師活動をしてる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　なぜ「毒出し」と「ファスティング」を同時にするのがよいのか？（ヘドロの川に棲むガマガエル／「毒出し」したら、奇跡が起きる　ほか）／第2章　毒出しすると、人生に何が起きるのか（「オクサレ様が出ました！」／カラダのなかに潜む「魔物」　ほか）／第3章　空腹感ゼロのフランス式ファスティング（美魔女の国フランスのファスティングレシピ／「飢餓感」よりも「まんぷく感」が大事なワケ　ほか）／第4章　カラダもココロも生まれ変わる「毒出しハーブ」の具体例（「毒出しの旅」の前に必要なこと／脳内で聞こえる「引き返せ！」の声の正体は？　ほか）／第5章　「毒出し」で本当の自分に目覚める（「毒出し後」に初めて見た世界／「毒出し」をすると、なぜかやりたいことが見つかる　ほか） ラクにやせた！しつこい不調がスッキリ！イライラしなくなった！何度もダイエットや体質改善に取り組んできたけどすべてうまくいかなかった人が最後にたどり着く毒出しファスティング。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著者織田剛(著)出版社すばる舎発売日2024年06月ISBN9784799112328ページ数254Pキーワード健康 よつかでわかがえるどくだしのとりせつ4か／で／わか ヨツカデワカガエルドクダシノトリセツ4カ／デ／ワカ おだ たけし オダ タケシ9784799112328内容紹介★東大医学博士／現役医師 柳澤綾子氏推薦！★「毒出し」と「ファスティング」で、自分史上最高に！若返りのメカニズムはシンプルです。「老化の原因となっている体内の毒を、ファスティングして出せばいい」それだけで、時計の針が逆に回りはじめます。多くの最新研究がファスティングには「若返りの効果がある」としています。ただし、方法が明確でも、具体的に実行できない。これが現実ではないでしょうか？本書は、ハーブの力を借りて、老化の原因を取り除く具体的方法をご紹介します。方法は簡単です。断食施設に行かなくても、自宅にいながら、ネットや近所のスーパーマーケットで買えるもので実行可能です。「あの重だるい感じはなんだったんだろう？」不調が消える、やせる、きれいになる、イライラしなくなる、心が晴れる、幸せになる…etc.数日で劇的な効果を実感できるシンプルな方法を、ぜひ体感してみてください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 なぜ「毒出し」と「ファスティング」を同時にするのがよいのか？（ヘドロの川に棲むガマガエル/「毒出し」したら、奇跡が起きる ほか）/第2章 毒出しすると、人生に何が起きるのか（「オクサレ様が出ました！」/カラダのなかに潜む「魔物」 ほか）/第3章 空腹感ゼロのフランス式ファスティング（美魔女の国フランスのファスティングレシピ/「飢餓感」よりも「まんぷく感」が大事なワケ ほか）/第4章 カラダもココロも生まれ変わる「毒出しハーブ」の具体例（「毒出しの旅」の前に必要なこと/脳内で聞こえる「引き返せ！」の声の正体は？ ほか）/第5章 「毒出し」で本当の自分に目覚める（「毒出し後」に初めて見た世界/「毒出し」をすると、なぜかやりたいことが見つかる ほか）