舌が上がると顔は10歳若返る／内山友吾

著者内山友吾(著)出版社西東社発売日2025年04月ISBN9784791633685ページ数111Pキーワード美容 したがあがるとかおわじつさい シタガアガルトカオワジツサイ うちやま ゆうご ウチヤマ ユウゴ9784791633685内容紹介************************************************ 舌の位置を正すだけで、顔が勝手に上がりだす 1日3分の舌習慣でシワとたるみが消えた！ ************************************************ ■高橋メアリージュンさんも実感！■ 「舌の位置を意識すると、ファイスラインが目に見えて変わります。 メイクさんにも、あれ？今日の顔すごくいいねって。 撮影前には絶対やります。 私の舌の位置はいつも上あご！ もう自然とできるようになりました。 かんたんなトレーニングでフェイスラインがどんどん変わる。 舌の位置でこんなに顔が変わるなら、もうやらない理由がないんです。」 ———————————————————————————————————————————— youtube登録者数127万人。国家資格取得後、整形外科やスポーツトレーナーなどの 経験生かして 俳優やモデルなど多くの小顔、骨格矯正をしてきた著者がたどりついた、 最も効果的で、最もかんたんな老け顔解消メソッド！ ———————————————————————————————————————————— 「顔に外側からアプローチするだけじゃダメ。顔の筋トレやリフトアップ施術では長持ちしません。 ほうれい線、目元のシワ、口元のたるみ、二重あご・・・。 顔に悩みを感じている方の多くは、舌が下がっています。 本書では、毎日習慣づけることで、いつの間にか正しい位置が当たり前になる方法をご紹介します。」 ★舌の位置を正せば・・・ ●さぼっていた舌やあご、首回りの筋肉が自然と目覚め、顔から首にみるみる張りが出ます。 ●筋肉と骨格のバランスが内側から整い、健康的で美しい顔に変わっていきます。 ●歯並びの悪さ、口ゴボ、受け口、いびき、猫背、肩こりなども解消します。 一瞬で変わり、一生差がつく老け顔解消法をぜひお試しください。 舌の位置を正せば・・・ ●さぼっていた舌やあご、首回りの筋肉が自然と目覚め、顔から首にみるみる張りが出ます。 ●舌が正しい位置に戻ればやめてOK！ 一瞬で変わり、続けることで一生差がつきます。 ●歯並び、口ゴボ、受け口、いびき、顔のバランスの崩れ、猫背、肩こりなども解消します。 ネット書店特典用テキスト ・特典名：書籍エクササイズ 特別レッスン動画付き ・特典概要：美容整体のうちやま先生。が書籍で紹介したエクササイズを動画でレッスン。より効果がアップするやりかたや、間違いやすいポイントもていねいに教えます。ここでしか見られない特別動画・・・ぜひお楽しみください。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次PROLOGUE 年々増える顔の悩みの原因は舌が下がったせいでした/CROSS TALK 美しさも健やかさも舌の位置で一生差がつく（美容整体師・内山友吾×俳優・高橋メアリージュン）/1 舌が変わると顔が変わる！（舌が落ちると顔全部が落ちてくる/2人に1人が「落ち舌」になってしまうワケ ほか）/2 舌を正しい位置に戻す3分の舌習慣（舌習慣1 舌鳴らし＆舌くっつけで舌に正しい場所を覚えさせる！/舌習慣2 舌出しでコリをほぐして動く筋肉に！ ほか）/3 その悩みは口の中から解決できる！（口の中から解決1 たるみが進んだ四角顔をシュッとした逆三角形に！/口の中から解決2 増え続けるおでこのシワをつるっとキレイな状態に！ ほか）/4 舌の位置が変われば体も変わる！（舌の位置を正せば睡眠の質が驚くほどアップ！/正しい呼吸がキレイも元気も連れてくる ほか）

ご注文前に必ずご確認ください＜商品説明＞1日たった3分のトレーニングでいつの間にか舌が正しい位置に戻る。美しさも健康も舌の位置で一生差がつく!＜収録内容＞PROLOGUE 年々増える顔の悩みの原因は舌が下がったせいでしたCROSS TALK 美しさも健やかさも舌の位置で一生差がつく(美容整体師・内山友吾×俳優・高橋メアリージュン)1 舌が変わると顔が変わる!(舌が落ちると顔全部が落ちてくる2人に1人が「落ち舌」になってしまうワケ ほか)2 舌を正しい位置に戻す3分の舌習慣(舌習慣1 舌鳴らし&舌くっつけで舌に正しい場所を覚えさせる!舌習慣2 舌出しでコリをほぐして動く筋肉に! ほか)3 その悩みは口の中から解決できる!(口の中から解決1 たるみが進んだ四角顔をシュッとした逆三角形に!口の中から解決2 増え続けるおでこのシワをつるっとキレイな状態に! ほか)4 舌の位置が変われば体も変わる!(舌の位置を正せば睡眠の質が驚くほどアップ!正しい呼吸がキレイも元気も連れてくる ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-3090533Uchiyama Tomo Ware / Shita Ga Agaruto Kao Ha 10 Sai Wakagaeruメディア：本/雑誌重量：340g発売日：2025/04JAN：9784791633685舌が上がると顔は10歳若返る[本/雑誌] / 内山友吾/著2025/04発売