こだわり思考とうまく付き合うためのワークブック　-マインドフルネス認知行動療法で強迫観念と強迫行為を克服する-

マインドフルネス認知行動療法で強迫観念と強迫行為を克服する ジョン・ハーシュフィールド トム・コールボーイ 星和書店コダワリシコウトウマクツキアウタメノワークブック ジョン ハーシュフィールド トム コールボーイ 発行年月：2019年12月06日 予約締切日：2019年11月07日 ページ数：280p サイズ：単行本 ISBN：9784791110384 小平雅基（コダイラマサキ） 児童精神科医師。1998年、山梨医科大学（現・山梨大学）卒業後、同大学に入局。2000年から国立精神・神経センター国府台病院（現・国立国際医療研究センター国府台病院）児童精神科レジデントとなり、2002年からは国府台病院の児童精神科常勤医師として勤務する。2013年に総合母子保健センター愛育病院小児精神保健科医長、2015年からは総合母子保健センター愛育クリニック小児精神保健科部長となり現在に至る。所属学会：日本児童青年精神医学会理事・認定医、日本精神神経学会会員・専門医、子どものこころ専門医、日本認知療法学会会員、日本トラウマティック・ストレス学会員、など 齋藤真樹子（サイトウマキコ） 臨床心理士、公認心理師。2012年、上智大学総合人間科学研究科修士課程修了。学生相談や心療内科・精神科クリニック、スクールカウンセラーを経て、現在は総合母子保健センター愛育クリニック、恩賜財団母子愛育会愛育相談所にて勤務している。所属学会：日本心理臨床学会、日本精神分析学会、日本児童青年精神医学会、日本認知療法・認知行動療法学会（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1部　マインドフルネスと強迫症（脳と心とあなた／マインドフルネスと認知療法／マインドフルネスと行動療法／マインドフルネスと強迫行為）／第2部　特定の強迫観念に対する、マインドフルネス認知行動療法（アクセプタンス（受容）、アセスメント（評価）、アクション（行動）／汚染強迫症／責任感／確認強迫症／ぴったり感強迫症／加害強迫症／性志向強迫症（HOCD）小児性愛強迫症（POCD）／関係性強迫症（ROCD）几帳面強迫症／気にし過ぎ強迫症）／第3部　マインドフルネスと強迫症、そしてあなた（強迫症体験を共有する／マインドフルネスと共に歩む／助けを得る） 強迫症を放っておくことは絶対にできない！と確信した著者の実体験に基づく書き込み式練習帳。考えや気分をあるがままに受け止めるマインドフルネスを学び、こだわり思考に対処する力を鍛え、強迫症から人生の主導権を取り戻す。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学