週４０時間の自由をつくる超時間術 /実務教育出版/メンタリストＤａｉＧｏ

メンタリストDaiGo 実務教育出版シュウ40ジカンノジユウヲツクルチョウジカンジュツ メンタリストダイゴ 発行年月：2018年03月30日 予約締切日：2018年03月28日 ページ数：277p サイズ：単行本 ISBN：9784788914728 メンタリストDaiGo（メンタリストDAIGO） 慶應義塾大学理工学部物理情報工学科卒業。人の心を作ることに興味を持ち、人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究。英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてTV番組に出演。その後、活動をビジネスやアカデミックな方向へ転換。企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発、作家、大学教授として活動（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　時間にまつわる3つの勘違い（物理的な時間がない／やるべきことが多すぎる　ほか）／第2章　時間感覚を正す7つのフィックス（ゴールコンフリクトを正す／時間汚染を防げ！　ほか）／第3章　それでも時間がないあなたに贈るストレス対策（1秒コースー一時停止リマインダー／3秒コースー背筋を伸ばす　ほか）／第4章　職場の「時間汚染」に打ち勝つ働き方（まずは通勤時間のストレスを防ごう！／仕事中の時間汚染に立ち向かうには？）／第5章　自分の時間を取り戻す8週間プログラム（第1週〜第2週ー時間が伸びる感覚を味わう／第3週〜第4週ー乱れた時間感覚を整える　ほか） あなたの時間は「汚染」されている！焦りを余裕に変える科学的方法。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 倫理学 美容・暮らし・健康・料理 生き方・リラクゼーション 生き方