ピッチャーのためのフィジカルトレーニング 「投手力」を上げる体の整え方

清水 忍 メイツ出版ピッチャーノタメノフィジカルトレーニングトウシュリョクヲアゲルカラダノトトノエカタ シミズシノブ 発行年月：2021年02月01日 予約締切日：2020年11月09日 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780424270 清水忍（シミズシノブ） （株）インストラクションズ代表。トレーニングジム「IPF」ヘッドトレーナー。パーソナルトレーナーとして複数球団のプロ野球選手、独立リーグ選手、名門大学や強豪高校の野球部等でトレーニングを指導。提唱しているトレーニング理論は、シアトルマリナーズ所属の菊池雄星投手をはじめ、多くのアスリートから賛同を得ている。フィットネス雑誌の監修や、メディア出演多数。現役トレーナーレベルアップ講座「清水塾」を主宰するなど、後進のトレーナー教育にも力を注いでいる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　清水式ピッチングトレーニング理論／2　投球フォームの分析による必要な能力とトレーニング／3　ピッチングに最低限必要な基礎体力トレーニング／4　体の安定を図りコントロールを向上させるトレーニング／5　強い体を作り、球速をアップさせるトレーニング／6　動きの速度を上げ、球速をアップさせるトレーニング／7　耐久性を高め投げるスタミナをアップさせるトレーニング／8　体を温め、怪我を予防するウォームアップ／9　怪我の予防と使用後の疲れを軽減させるストレッチ 現役メジャーリーガーや多くのプロ野球選手が実践！最高のパフォーマンスを発揮するトレーニング理論＆メソッド。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 野球

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