親子でのびやか 楽しいキッズヨガ まねして簡単50のポーズ

友永 淳子 メイツ出版オヤコデノビヤカ タノシイキッズヨガ マネシテカンタンゴジュウノポーズ トモナガジュンコ 発行年月：2017年04月22日 予約締切日：2017年04月21日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784780418552 友永淳子（トモナガジュンコ） 友永ヨーガ学院院長。群馬県高崎市出身。東京女子体育大学体育学科、明治大学法学部卒業。渡印、渡米によりヨガ指導法を学ぶほか、至心流剣舞術師範。1978年、三人の子育てをしながら、東京・荻窪に友永ヨーガ学院を開校。ベーシック、マタニティ、シニア、断食、指導者養成コース、足圧法などヨガの習熟度や身体の状態、年齢など、目標に合わせたさまざまなコースを主宰する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 親子で一緒に取り組むキッズヨガの魅力／1　ほぐし／2　あそびヨガ／3　どうぶつヨガ／4　連続ポーズ／5　こきゅう／6　キッズヨガを楽しむために ほぐして、のばして、あそび感覚でココロもカラダもすこやか元気。おうちで始める親子ヨガ。心身の成長にパパ・ママの健康に。季節や体調によるポーズ選びや声がけのポイントも。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス