ラジオ体操は65歳以上には向かない [ 戸田佳孝 ]

戸田佳孝 太田出版ラジオタイソウハロクジュウゴイジョウニハムカナイ トダヨシタカ 発行年月：2016年02月17日 予約締切日：2016年02月16日 サイズ：単行本 ISBN：9784778315054 戸田佳孝（トダヨシタカ） 医学博士。戸田リウマチ科クリニック院長。1960年大阪府生まれ。86年、関西医科大学卒業。91年、英国王立整形外科病院留学。97年、米国タフツ大学に招聘研究員として留学。98年、大阪府吹田市に戸田リウマチ科クリニックを開院。開業後も手術をしない整形外科の治療法を研究し続けている。2004年、足底板の研究で開業医としては史上唯一の日本整形外科学会奨励賞受賞。15年より大和大学整形外科非常勤講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに　「ラジオ体操さえすれば健康でいられる」は間違い／序章　なぜ、ラジオ体操が65歳以上には向かないか／第1章　ラジオ体操を過信するとこんなに危ない／第2章　ラジオ体操の「効果」を検証する／第3章　ラジオ体操は現代にそぐわない／第4章　ラジオ体操を補足する下半身の運動／おわりに　最後まで自分の脚で歩ける生活を送るために “間違ったラジオ体操”を続けていませんか？とくに高齢者の方々には、ラジオ体操は向いていません。ひざや腰に負担をかける運動だからです。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ