筋トレの基本／比嘉一雄

腹凹も細マッチョも最短時間で実現する筋トレメニューを紹介。筋トレを始める前の心構え、自重・部屋トレの準備のしかた、目的別メニューの組み方なども収録。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社：〓出版社
■出版社シリーズ：カラダの教科書
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/04/01
■カナ：キントレノキホン ヒガカズオ

◆◆◆非常にきれいな状態です。中古商品のため使用感等ある場合がございますが、品質には十分注意して発送いたします。 【毎日発送】 商品状態 著者名 比嘉一雄 出版社名 〓出版社 発売日 2014年04月 ISBN 9784777931668