血圧を下げるのに減塩はいらない！ ナトカリ比であなたの血圧は下がる

渡辺尚彦 アスコムケツアツヲサゲルノニゲンエンハイラナイナトカリヒデアナタノケツアツハサガル ワタナベヨシヒコ 発行年月：2025年11月27日 予約締切日：2025年11月26日 ページ数：264p サイズ：単行本 ISBN：9784776214434 渡辺尚彦（ワタナベヨシヒコ） 医学博士。高血圧専門医。医学博士。日本歯科大学生命科学部内科客員教授・同大学病院内科臨床教授、前東京女子医科大学東医療センター内科教授。専門は高血圧を中心とした循環器病。1952年、千葉県生まれ。1978年、聖マリアンナ医科大学医学部卒業、1984年、同大学院博士課程修了。1995年、ミネソタ大学時間生物学研究所客員助教授として渡米。1987年8月から連続携帯型血圧計を装置し、以来、365日24時間血圧を測定。現在も引き続き連続装着記録更新中。高血圧改善のための生活上のポイントを「渡辺式血圧を低下10カ条」にまとめ、「渡辺式血圧を低下音頭」を作詞作曲するなど、楽しく、わかりやすい指導には定評がある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　ナトカリ比コントロール法で血圧対策はバッチリ／第2章　減塩しなくても血圧は下げられる／第3章　ナトカリ比の改善には計り知れない魅力がある／第4章　理想の体質がつくれる渡辺式降圧エクササイズ／第5章　日常生活で意識したい血圧を下げるテクニック／第6章　いまさら聞けない血圧に関する基礎知識 高血圧＝減塩、この常識が覆る！高血圧治療の名医が明かす最新研究でわかった簡単なのにすごい降圧法。つらい減塩にサヨナラ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学