脊柱管狭窄症の痛み・しびれリセット法 [ 芳村憲泰 ]

芳村憲泰 アスコムセキチュウカンキョウサクショウノイタミシビレリセットホウ ヨシムラカズヒロ 発行年月：2025年04月02日 予約締切日：2025年03月05日 ページ数：200p サイズ：単行本 ISBN：9784776213864 芳村憲泰（ヨシムラカズヒロ） 日本脊椎脊髄病学会脊椎脊髄外科専門医。日本脊髄外科学会認定医・指導医。日本脳神経外科学会専門医・指導医。1994年、灘高等学校を卒業後、大阪市立大学医学部に入学。卒業した2001年より、大阪大学医学部付属病院、大阪府立成人病センター、医誠会病院、行岡病院などに勤務。2013年からは大阪脳神経外科病院に勤務し、脳脊髄外科部長を経て、2023年に大阪市東淀川区に「よしむら脳神経・脊椎外科クリニック」を開院した。もともと専門分野に脳神経外科を選ぶも、キャリアを重ねていく中で脊椎の病気について深い学びを得て、現在は、脳神経外科専門医であり、かつ、脊椎外科を専門としている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　いますぐ痛み・しびれをリセットする「7つのワザ」／第2章　そもそも脊柱管狭窄症とは何か？／第3章　筋力を落とさないための運動習慣／第4章　脊柱管狭窄症を遠ざける生活習慣／第5章　脊柱管狭窄症の治療と病院選び／第6章　最新の研究からわかってきたこと 自力でできる悪化をさせないためのストレッチ4選。痛みをぶり返させない超簡単トレーニング。しびれが即ラクになるコツ。「神経を刺激しない習慣」で進行を食い止める方法。「もう手術しかない」とあきらめる前にこの本を読んでください！全国から患者が殺到する「脊椎・神経の名医」による初の著書。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学