心配ごとや不安が消える 「心の整理術」を1冊にまとめてみた

松原正樹 アスコムシンパイゴトヤフアンガキエル ココロノセイリジュツヲイッサツニマトメテミタ マツバラマサキ 発行年月：2022年03月22日 予約締切日：2022年02月23日 ページ数：240p サイズ：単行本 ISBN：9784776212034 松原正樹（マツバラマサキ） 1973年、東京都生まれ。東京大学大学院情報学環客員教授。千葉・富津市のマザー牧場に隣接する臨済宗妙心寺派佛母寺住職。アメリカのコーネル大学東アジア研究所研究員。ブラウン大学瞑想学研究員。ベストセラー『般若心経入門』の著名で名僧の松原泰道を祖父に持つ。コーネル大学でアジア研究学の修士号、宗教学博士号を取得後、カリフォルニア大学バークレー校仏教学研究所、スタンフォード大学HO仏教学研究所を経て、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめにー心を痛めず、心を配れば、心はスッと軽くなる／第1章　「心配ごと」と「不安」はあなた自身がつくり出している／第2章　「心の整理術」でどんな不安も消えていく／第3章　シンプルに暮らし、穏やかに生きる／第4章　心配ごとに振り回されない、後悔しない／第5章　肩の力を抜いて、人生最後の日を慈しむ 余計な不安をかかえない。他人に振り回されない。考えすぎない。自分らしく生きる。ー今のあなたのままでいいんです。そうなるためのシンプルな方法を1冊にまとめました。 本 人文・思想・社会 宗教・倫理 仏教