1日1問解くだけで脳がぐんぐん冴えてくるドクターズドリル

著:石川久
出版社:アスコム
発売日:2022年04月
キーワード:いちにちいちもんとくだけでのうが イチニチイチモントクダケデノウガ いしかわ ひさし イシカワ ヒサシ

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著：石川久
出版社：アスコム
発行年月：2022年04月
キーワード：いちにちいちもんとくだけでのうが イチニチイチモントクダケデノウガ いしかわ ひさし イシカワ ヒサシ

◆脳の働きを決める“５つの脳力”に関わる脳の部位を集中的に刺激。脳医学的に最大効果を発揮するバラエティー豊かなドリル。１日１問解くだけで、脳活性スイッチをオン。２週間であなたの脳が変化する！

内容紹介 この本は、現役の脳神経外科医が考えた「ドクターズドリル」です。 脳の働き、すなわち脳力は、5つの力に分けることができます。 そして、それぞれの脳力には脳の異なる部位が深く関わっています。 そのことを深く理解したうえで、集中的に脳を刺激していくことが、脳力アップには欠かせません。 このドリルを一日一問ずつ解いていくことで、自然と脳の活性スイッチがオンになった状態となり、脳力が飛躍的にアップします。 本書では、そんな「脳活性スイッチ」を5つの脳力ごとに用意しました。 5つの脳力を集中刺激する「脳活性スイッチ」 5つの脳力とは、次の力です。 脳力1:目や耳で得た情報を瞬時に脳に刻み込む「短期記憶力」 脳力2:物事に持続的に取り組むための「集中力」 脳力3:いくつかのことに同時に注意を向ける「注意力」 脳力4:考えを論理的にまとめる「基礎思考力」 脳力5:すべての脳力を発揮させるための「意欲」 この5つの脳力は、そのまま認知症へのステップ。 まず「短期記憶」が低下し、やがては「意欲」が無くなることが認知症への入り口なのです。 ただし、やみくもに脳トレをしても効果は期待でき