視力悪化が気になる人へ 眼科専門医と考えた 「測るだけ眼トレ」ブック

わかさ生活 林田康隆 アスコムシリョクアッカガキニナルヒトヘ ガンカセンモンイトカンガエタハカルダケガントレブック ワカサセイカツ ハヤシダヤスタカ 発行年月：2020年09月29日 予約締切日：2020年09月01日 ページ数：112p サイズ：単行本 ISBN：9784776211020 付録　近視用（遠見）視力検査表／1　オリジナル検査表で視力を測ろう！（視力検査のポイント／近視用検査表の使い方　ほか）／2　視力手帳に記録しよう！（視力手帳のポイント／視力手帳の書き方　ほか）／3　ピント調節力と脳内視力を養う1日1分眼トレ（眼トレのポイント／1週目のポイント　ほか）／4　生活習慣を見直そう！目にいい7つのヒント（“見えていない”ことを認識しよう／自分の目の“見る力”を意識することが大切　ほか）／付録　老眼用（近見）視力検査表 測ってビックリ！眼トレでスッキリ！毎日の生活の中でかんたんにできるから、目にいい習慣が自然と身につきます！老眼が気になる方、仕事で目の疲れがたまっている方、ついついスマホを見てしまう方、お子さんの目の健康が気になる方など、ぜひ試してみてください！おうちで使える視力検査表付き！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学

著:わかさ生活　監修:林田康隆
出版社:アスコム
発売日:2020年10月
キーワード:眼科専門医と考えた「測るだけ眼トレ」ブック視力悪化が気になる人へわかさ生活林田康隆 健康 がんかせんもんいとかんがえたはかるだけがんとれ ガンカセンモンイトカンガエタハカルダケガントレ わかさ／せいかつ はやしだ や ワカサ／セイカツ ハヤシダ ヤ