歩けなくなるのがイヤならかかとを整えなさい [ 宮本晋次

宮本晋次 佐々木政幸 アスコムアルケナク ナルノ ガ イヤナラ カカト オ トトノエ ナサイ ミヤモト,シンジ ササキ,マサユキ 発行年月：2018年03月 予約締切日：2018年03月15日 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784776209812 宮本晋次（ミヤモトシンジ） 全身骨格矯正師。ボディケアサロン「日本橋人形町BodySign」院長。30年以上にわたる施術実績をほこり、特に「かかと」が引き起こす全身の不調、歪みに注目した独自の技術が評判を呼び、スキー・スノーボードなど数多くのオリンピック選手、各種日本代表のトップアスリートの施術に携わってきた 佐々木政幸（ササキマサユキ） 平成8年、慶應義塾大学医学部整形外科学教室入局。済生会宇都宮病院、国立療養所村山病院（現・村山医療センター科）、東京都保健医療公社大久保病院などに勤務した後、平成22年久我山整形外科ペインクリニックを開院。日本整形外科学会認定。整形外科専門医。脊椎脊髄病医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　「かかとストレッチ」なら一生、健康で歩ける！（諸悪の根源！「かかとの歪み」が足腰を弱らせていた！／「かかとストレッチ」は効果バツグン！みるみる歪みが取れる！　ほか）／第2章　1日5分で弱った足腰を修復！「かかとストレッチ」のやり方（アキレス腱、足裏をさすって温める／凝り固まったかかとの関節をほぐす　ほか）／第3章　まずは、1回6歩から。家でもできる体によい歩き方（歩くのがつらい人にもおすすめ！1回6歩トレーニング／ゆっくりと親指を使って歩くと、免疫力も上がる　ほか）／第4章　「かかとストレッチ」は、体のこんな悩みにも効く！（かかとが整うことで改善される、そのほかの足のトラブル！／さまざまな不調を引き起こすO脚、X脚　ほか） 足腰が弱くなる、歩くのがつらい。その原因、実は「かかとの歪み」にありました。骨盤より背骨より、まず整えるべきは「かかと」だったのです。プロのアスリートやオリンピック選手を施術してきた「足のプロフェッショナル」が考案した「かかとストレッチ」で、しつこい腰痛、つらいひざ痛も、驚くほど改善！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法