腸をキレイにしたらたった３週間で体の不調がみるみる改善されて４０年来の便秘にサヨナラできました！／松本明子（１９６６〜）

“腸活”で人生が変わった！　長年苦しんできた便秘にサヨナラした松本明子が、「朝１杯の水を飲む」「簡単ストレッチをする」「１日１品乳酸菌を摂る」など、便秘改善の取り組みと、その後の美腸生活を綴る。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：アスコム
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2015/05/01
■カナ：チョウオキレイニシタラタッタサンシュウカンデカラダノフチョウガミルミルカイゼンサレテヨンジュウネンライノベンピニサヨナラデキマシタ マツモトアキコ

■商品コンディション：Ｂ:良好
■特記事項：なし

SKU G1310B220923-090

腸をキレイにしたらたった3週間で体の不調がみるみる改善されて40年来の便秘にサヨナラできました!
松本明子(著)小林弘幸(監修)/アスコム
単行本 143 ページ/2015年05月23日発行
ISBN 4776208741 0030
※商品画像はサンプルです。帯が写っていても無い場合、カバーデザインが異なる場合があります。スマホで購入の場合「商品説明をもっと見る」を必ず確認下さい。#

■解説：腸活で人生変わりました!お金をかけずに便秘、不眠症、自律神経の乱れ、更年期障害、花粉症、肌トラブル、冷え性、むくみ、下腹ぽっこり…が改善!

腸活で人生変わりました！ 松本明子 小林弘幸（小児外科学） アスコムチョウ オ キレイ ニ シタラ タッタ サンシュウカン デ カラダ ノ フチョウ ガミルミルカイゼンサレテヨンジュウネンライノベンピニサヨナラデキマシタ マツモト,アキコ コバヤシ,ヒロユキ 発行年月：2015年05月 予約締切日：2015年05月22日 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784776208747 松本明子（マツモトアキコ） 1966年生まれ。香川県出身。82年に日本テレビ「スター誕生」チャンピオン大会に合格したことがきっかけで、翌年、歌手デビュー。その後、元祖バラドルとして人気バラエティー番組『DAISUKI！』『進め！電波少年』（日本テレビ系）などに出演し、明るく親しみやすいキャラクターで人気を確立する。現在は、バラエティー番組の他、ドラマ、映画、舞台と幅広く活動中 小林弘幸（コバヤシヒロユキ） 順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。1960年、埼玉県生まれ。87年、順天堂大学医学部卒業。92年、同大学大学院医学研究科修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属医学研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科講師・助教授を歴任する。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導に関わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　こうして便秘人生とサヨナラしました！（週1回お会いできたら万々歳！それは、45歳までの私です。／「この便秘は一生モノ」。努力なんてとうの昔にやめていた　ほか）／2　カンタン＆お金もかからない腸活はじめました！（朝は1杯のお水で腸もお目覚め／簡単ストレッチで眠っていた腸にさらなる刺激を　ほか）／3　腸活実践編！（できることから習慣に／朝　ほか）／4　便秘人生の終焉はNEW松本明子の始まりだった（悩みの種だったフェイスラインのブツブツが改善！／腸をキレイにする生活は、超節約美容法だった！　ほか）／5　便秘が解消したら性格まだ変わっちゃった！（快腸になってから、商店街には友達だらけ！？／“楽しい時間を作りたい”気持ちのおかげで仕事にもいい影響がいっぱい　ほか） 腸活で人生変わりました！お金をかけずに便秘、不眠症、自律神経の乱れ、更年期障害、花粉症、肌トラブル、冷え性、むくみ、下腹ぽっこり…が改善！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

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監修：小林弘幸　著：松本明子
出版社：アスコム
発行年月：2015年05月
キーワード：ちようおきれいにしたらたつたさんしゆうかん チヨウオキレイニシタラタツタサンシユウカン こばやし ひろゆき まつもと コバヤシ ヒロユキ マツモト