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No.1メンタルトレーニング/西田文郎
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人によると思います。 もう少し的確な内容かと思いました。
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いろいろなスポーツで利用できるメンタル…
いろいろなスポーツで利用できるメンタルトレーニング。とても読みやすいです。
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従来の心理テクニックによるアプローチと違い、感情にまで働きかける「ブレイン&メンタルトレーニング」を紹介。スペースに書き込みながら読み進めるだけで、メンタルトレーニングの基礎ができ上がるように構成。
■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 トレーニング/スポーツ科学
■出版社:現代書林
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2010/09/01
■カナ:ナンバーワンメンタルトレーニング ニシダフミオ
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本番で最高の力を発揮する最強の自分をつくる 西田文郎 現代書林BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 ナンバー ワン メンタル トレーニング ニシダ,フミオ 発行年月:2010年09月 ページ数:251p サイズ:単行本 ISBN:9784774512747 西田文郎(ニシダフミオ) 株式会社サンリ代表取締役会長、JADA(日本能力開発分析)協会会長、西田塾塾長/西田会会長。1949年生まれ。日本におけるメンタルトレーニング研究・指導のパイオニア。1970年代からスポーツを中心に科学的なメンタルトレーニングの研究を始める。その後、大脳生理学と心理学を利用して脳の機能にアプローチする画期的なノウハウ『スーパーブレイントレーニングシステム(SBT)』を構築し、スポーツやビジネスの分野で驚異的な実績を残している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 第1章 優秀なアスリートになるための4つの条件ーメンタル次第で能力には大きな差がつく(優秀な選手と一般的な選手との違い 能力には保有能力と発揮能力がある/優秀なアスリートになる条件1 ワクワクできる目標を設定する/優秀なアスリートになる条件2 詰める能力を高いレベルにする/優秀なアスリートになる条件3 クリアリング能力を身につける/優秀なアスリートになる条件4 素直な負けず嫌いという特性を持つ)/第2章 脳の仕組みを利用した最新のトレーニングー感情のスイッチをプラスにして心を変える(勝負を左右する脳の仕組み1 上手に脳を使う人がスポーツでも成功する/勝負を左右する脳の仕組み2 脳には感情を切り替えるスイッチがある/メンタルトレーニングの基本ステップ1 プラスダー多を脳に入力する/メンタルトレーニングの基本ステップ2 3つの道具を使って心をコントロールする)/第3章 最適戦闘状態をつくる最強のトレーニングー3つのプロセスで心と体を完璧に仕上げる(三気法の基本的な考え方1 メンタルを変えるとゾーン状態になれる/三気法の基本的な考え方2 3つのプロセスが最適戦闘状態をつくる/最強のメンタルトレーニングのプロセス1 三気法の土台「気を蓄える」/最強のメンタルトレーニングのプロセス2 三気法の要「気を練る」/最強のメンタルトレーニングのプロセス3 三気法の仕上げ「気を締める」)/第4章 本番で絶好調になれる最高のトレーニングー試合中でも心は自由にコントロールできる(気を制する者が試合を制する理由 本番ではメンタルの差が勝敗を分ける/本番前のトレーニング ビトウィンゲーム1 前の結果は忘れて絶好調で試合にのぞむ/本番前のトレーニング ビトウィンゲーム2 準備を万全にして最高のプレーをする/本番でのトレーニング ビトウィンプレーー試合中の心を思い通りにする/日々の練習におけるトレーニングーメンタルへの意識が能力を伸ばす) 金メダル・世界チャンピオン・甲子園優勝・リーグ10連覇…この実績があなたのものになる!No.1メンタルトレーニングを行うと、従来の心理テクニックによるアプローチと違い、感情にまで働きかけるので、今まで変わらなかったあなたの心が、劇的にたくましくなります。中学生からプロ選手まですべてのレベルで必ず役に立ちます。 本 ビジネス・経済・就職 自己啓発 ビジネス哲学 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他 科学・技術 その他
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発売日:2010年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:現代書林 / 発売国:日本 / ISBN:9784774512747 / アーティストキーワード:西田文郎 ニシダフミオ / タイトルキーワード:ナンバーワンメンタルトレーニング,ブレインアンドメンタルトレーニング
内容詳細:金メダル・世界チャンピオン・甲子園優勝・リーグ10連覇…この実績があなたのものになる!No.1メンタルトレーニングを行うと、従来の心理テクニックによるアプローチと違い、感情にまで働きかけるので、今まで変わらなかったあなたの心が、劇的にたくましくなります。中学生からプロ選手まですべてのレベルで必ず役に立ちます。目次:第1章 優秀なアスリートになるための4つの条件―メンタル次第で能力には大きな差がつ・・・
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出版社名:現代書林
著者名:西田文郎
発行年月:2010年09月
キーワード:ナンバー ワン メンタル トレーニング*NO. 1 メンタル トレーニング、ニシダ,フミオ
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金メダル・世界チャンピオン・甲子園優勝・リーグ10連覇…この実績があなたのものになる!No.1メンタルトレーニングを行うと、従来の心理テクニックによるアプローチと違い、感情にまで働きかけるので、今まで変わらなかったあなたの心が、劇的にたくましくなります。中学生からプロ選手まですべてのレベルで必ず役に立ちます。
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