「空腹」が人を健康にする 「一日一食」で20歳若返る！

南雲吉則(著者)販売会社/発売会社：サンマーク出版発売年月日：2015/07/01JAN：9784763160676

食事をするのは、お腹が「グーッ」と鳴ってから！　最新の医学情報と自身の体験をもとに、「空腹・完全栄養・ゴールデンタイム睡眠」という３つのキーワードで若々しい体を手に入れる方法を明快に解説する。

■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：サンマーク出版
■出版社シリーズ：サンマーク文庫
■本のサイズ：文庫
■発売日：2015/07/01
■カナ：クウフクガヒトオケンコウニスル ナグモヨシノリ