血管の名医が薬よりも頼りにしている狭くなった血管を広げるずぼらストレッチ

高橋　亮 サンマーク出版ケッカンノメイイガクスリヨリモタヨリニシテイルセマクナッタケッカンヲヒロゲルズボラストレッチ タカハシリョウ 発行年月：2025年12月12日 予約締切日：2025年12月11日 ページ数：232p サイズ：単行本 ISBN：9784763141590 高橋亮（タカハシリョウ） 医師・医学博士。東京大学医科学研究所に所属した後、医療法人理事長。1979年千葉県生まれ。北里大学大学院修了。オーストリアのウィーン大学留学中に最先端の心臓移植に接したことで、血管に興味を持つ。以来、血管のエキスパートとして、内科と外科、基礎研究と臨床という「二刀流×二刀流」の実績を持つ。がんの転移を抑制する新たな治療の可能性を世界で初めて示し、日本炎症・再生医学会賞、北里大学黒川賞を受賞。米国で開催された数万人が集まる国際学会ではアジア代表のひとりとして特別講演を行う。北里大学医学部非常勤講師。外科指導医、内科認定医、麻酔科標榜医、移植認定医、内視鏡専門医など専門医資格多数。Dell統括産業医も務めた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　血管をやわらかくする「下半身ほぐし」／第2章　ぷるぷる血管が万病を遠ざける／第3章　椅子に座るだけずぼらストレッチ／第4章　床に座るだけずぼらストレッチ／第5章　病を遠ざける血管やわらか習慣／第6章　血管こそが人体最大の臓器 「ゆる〜い運動」こそ科学的に最も血管を広げます！「血圧高め」と言われた人でも血管が広がると、動脈硬化・心筋梗塞・脳梗塞を避けられる！しかも！テレビ、スマホを見ながら座るだけ！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学