運動脳 新板・一流の頭脳 /サンマ-ク出版/アンデシュ・ハンセン（単行本（ソフトカバー））

著者名：アンデシュ・ハンセン、御舩由美子
出版社名：サンマ−ク出版
発売日：2022年9月10日

商品状態：非常に良い
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著:アンデシュ・ハンセン 訳:御舩由美子
出版社:サンマーク出版
提供開始日:2022/08/26
タグ:趣味・実用　ビジネス
タイトルID:EB-717857
キーワード:運動脳ウンドウノウアンデシュ・ハンセンアンデシュハンセン御舩由美子ミフネユミコ
A003277214
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■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 医療
■出版社：サンマーク出版
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：新書
■発売日：2022/09/01
■カナ：ウンドウノウ アンデシュハンセン

アンデシュ・ハンセン 御舩　由美子 サンマーク出版ウンドウノウ アンデシュハンセン ミフネユミコ 発行年月：2022年08月22日 予約締切日：2022年07月13日 ページ数：368p サイズ：単行本 ISBN：9784763140142 『一流の頭脳』を加筆・再編集・改題書 ハンセン，アンデシュ（Hansen,Anders） 精神科医。スウェーデンのストックホルム出身。カロリンスカ研究所（カロリンスカ医科大学）にて医学を、ストックホルム商科大学にて企業経営を修めた。現在は上級医師として病院に勤務するかたわら、多数の記事の執筆を行っている。これまでに、医学研究や医薬品に関する記事を2000件以上寄稿。ラジオやテレビでも情報を発信し、とくにテレビ番組『科学の世界』への出演で有名。自身のテレビ番組もスウェーデン国内で持っている。講演活動も精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　現代人はほとんど原始人ーあなたに関する、知られざるとっておきの秘密／第2章　脳から「ストレス」を取り払うーストレスに負けない頭に変わる法／第3章　「集中力」を取り戻せ！ー圧倒的成果を手にする「没頭する技術」／第4章　うつ・モチベーションの科学ー目標まで迷うことなく一気に突き進む／第5章　「記憶力」を極限まで高めるー試験、ビジネス、運動…他者と顕著に差が出るのはここ！／第6章　頭のなかから「アイデア」を取り出すー最新リサーチが実証した「運動後、ひらめく力」／第7章　「学力」を伸ばすー才能を一気に開花させる最良の方法／第8章　健康脳ー認知症、高血圧、高血糖…あらゆる病と無縁な「長生き」の秘訣／第9章　最も動く祖先が生き残ったー脳は「移動する」ためにある／第10章　運動脳マニュアルーどんな運動をどのくらい？ 脳は身体を移動させるためにできていた。「歩く・走る」で学力、集中力、記憶力、意欲、創造性、全部アップ！有酸素運動で脳細胞が増える！海馬が大きくなる！ 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法

著者アンデシュ・ハンセン(著) 御舩由美子(訳)出版社サンマーク出版発売日2022年09月ISBN9784763140142ページ数366Pキーワードビジネス書 うんどうのういちりゆうのずのうしんぱんいちりゆうの ウンドウノウイチリユウノズノウシンパンイチリユウノ はんせん あんだ−す HANS ハンセン アンダ−ス HANS9784763140142内容紹介本国スウェーデン（人口1000万）で驚異の67万部超え！！「生物学的には、私たちの脳と身体は今もサバンナにいる。私たちは本来、狩猟採集民なのである」『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラーそれが本書『運動脳』。従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。しかし、成人後も脳内の前頭葉が大きくなり、死の直前でも海馬の細胞数が増えた人たちがいた——。彼らに共通していたのは「有酸素運動」を日常的に行っていたこと。たった5分のウォーキング・ランニングが脳に作用する！学力・集中力・記憶力・創造性……脳のあらゆる力を伸ばす運動の秘訣、大公開！何歳からでも、5分から効果があります！！◎◎本書の要約◎◎「ストレスを効率よく解消するには？」「集中力を切らさない技術」「底なしの記憶力を手に入れる」「やる気を科学的に高める方法」「学力を高める本当のやり方とは？」など、ありとあらゆるパフォーマンスを確実に高める方法が余すことなく明かされています。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 現代人はほとんど原始人—あなたに関する、知られざるとっておきの秘密/第2章 脳から「ストレス」を取り払う—ストレスに負けない頭に変わる法/第3章 「集中力」を取り戻せ！—圧倒的成果を手にする「没頭する技術」/第4章 うつ・モチベーションの科学—目標まで迷うことなく一気に突き進む/第5章 「記憶力」を極限まで高める—試験、ビジネス、運動…他者と顕著に差が出るのはここ！/第6章 頭のなかから「アイデア」を取り出す—最新リサーチが実証した「運動後、ひらめく力」/第7章 「学力」を伸ばす—才能を一気に開花させる最良の方法/第8章 健康脳—認知症、高血圧、高血糖…あらゆる病と無縁な「長生き」の秘訣/第9章 最も動く祖先が生き残った—脳は「移動する」ためにある/第10章 運動脳マニュアル—どんな運動をどのくらい？

著:アンデシュ・ハンセン　訳:御舩由美子
出版社:サンマーク出版
発売日:2022年09月
キーワード:ビジネス書 うんどうのういちりゆうのずのうしんぱんいちりゆうの ウンドウノウイチリユウノズノウシンパンイチリユウノ はんせん あんだ−す ＨＡＮＳ ハンセン アンダ−ス ＨＡＮＳ

著:アンデシュ・ハンセン　訳:御舩由美子
出版社:サンマーク出版
発売日:2022年09月
キーワード:ビジネス書 うんどうのういちりゆうのずのうしんぱんいちりゆうの ウンドウノウイチリユウノズノウシンパンイチリユウノ はんせん あんだ−す ＨＡＮＳ ハンセン アンダ−ス ＨＡＮＳ

本国スウェーデン（人口１０００万）で
驚異の６７万部超え！！

「生物学的には、私たちの脳と身体は今もサバンナにいる。私たちは本来、狩猟採集民なのである」

『スマホ脳』著者アンデシュ・ハンセン最大のベストセラーそれが本書『運動脳』。
従来、脳は成人後、衰える一方だとされていた。
しかし、成人後も脳内の前頭葉が大きくなり、死の直前でも海馬の細胞数が増えた人たちがいた――。
彼らに共通していたのは「有酸素運動」を日常的に行っていたこと。
たった５分のウォーキング・ランニングが脳に作用する！
学力・集中力・記憶力・創造性……脳のあらゆる力を伸ばす運動の秘訣、大公開！
何歳からでも、５分から効果があります！！

出版社名：サンマーク出版
著者名：アンデシュ・ハンセン、御舩由美子
発行年月：2022年09月
キーワード：ウンドウノウ、ハンセン,アンデシュ、ミフネ,ユミコ

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発売日:2022年08月/商品ID:5525008/ジャンル:DOMESTIC BOOKS/フォーマット:Book/構成数:1/レーベル:サンマーク出版/アーティスト:アンデシュ・ハンセン、他/アーティストカナ:アンデシュ・ハンセン/タイトル:運動脳 新板・一流の頭脳/タイトルカナ:ウンドウノウ シンパン イチリユウ ノ ズノウ