不完全主義 限りある人生を上手に過ごす方法／オリバー・バークマン／高橋璃子

著者オリバー・バークマン(著) 高橋璃子(訳)出版社かんき出版発売日2025年07月ISBN9784761278144ページ数267，3Pキーワードビジネス書 ふかんぜんしゆぎかぎりあるじんせいおじようずに フカンゼンシユギカギリアルジンセイオジヨウズニ ば−くまん おりば− BURK バ−クマン オリバ− BURK9784761278144内容紹介40万部突破のベストセラー『限りある時間の使い方』著者、オリバー・バークマンの待望の最新全米ベストセラーが早くも日本上陸！「完璧」を目指すほど、人生は息苦しくなる。本当に大切なのは、不完全さを受け入れ、自由に生きること。オリバー・バークマンが、生産性の常識を覆し、もっと自由で充実した人生を手に入れる方法を示す。生産的に生きるとは、単に多くのことをこなすことではなく、本当に意味のあることに時間を使うことではないか?「もっと効率的に」「もっと頑張らなければ」そんなプレッシャーに追われていないだろうか？ しかし、本当に充実した人生とは、すべてを完璧にこなすことではなく、不完全さを受け入れることから始まる。オリバー・バークマンの「不完全主義」は、あなたの生産性の常識を覆し、自由で満たされた生き方へと導く。「完璧じゃなくても大丈夫」私たちはいつも「もっと効率的に」「もっと完璧に」と追い詰められがちである。しかし、本当に充実した人生を送るためには、むしろ「不完全さを受け入れること」が大切なのかもしれない。オリバー・バークマンの「不完全主義」は、理想の自分を追い求めるのではなく、今いる場所から始める生き方である。 本書は、一気に読んでもよし、4週間の「心のリトリート（静養）」としてじっくり味わってもよい。ただし、ただの読書体験では終わらない。心を軽くし、より自由で充実した人生を歩むための新たな視点をもたらす一冊である。ダニエル・ピンク、カル・ニューポート他が大絶賛！「鋭いウィットと反直感的な洞察で、完璧主義者の苦しみを吹き飛ばしてくれる」ダニエル・ピンク（NYTベストセラー著者）「無限に頑張り続けるのではなく、有限な人生を楽しむ方法を教えてくれる。必読」カル・ニューポート（NYTベストセラー著者）「これほど予想外で的確なアドバイスをくれる本は他にない」マーク・マンソン（NYTベストセラー著者）「生産性のために最適化された生活に息苦しさを感じるなら、手放すタイミングは今だ」ジョシュア・ロスマン（ニューヨーカー誌）「心の奥の価値観を揺さぶり、変化へと導いてくれる一冊」ジェームズ・マコナヒー（タイムズ紙）「現実から目をそらさず、その『廃墟』で遊ぶために」エレイン・ムーア（フィナンシャル・タイムズ紙）※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次プロローグ この不完全すぎる人生/第1週 自分の有限性を受けとめる/第2週 不完全に行動を起こす/第3週 握った手をゆるめる/第4週 人生は今ここにある/エピローグ 不完全なままで歩きだす