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中根穂高のムーブ解説を中心に、ジムの利用法、マナー、ボディケア、アイテムの選び方など、インドア・ボルダリングのノウハウをまとめる。『ＣＬＩＭＢＩＮＧ ｊｏｙ』『ＲＯＣＫ＆ＳＮＯＷ』の企画を再編集して書籍化。
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 山登り
■出版社：山と渓谷社
■出版社シリーズ：
■本のサイズ：単行本
■発売日：2014/03/01
■カナ：インドアボルダリングレンシュウチョウ ヤマトケイコクシャ
■カテゴリ：中古本
■ジャンル：スポーツ・健康・医療 山登り
■出版社：山と渓谷社
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■本のサイズ：単行本
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