競技力アップのフィジカルリテラシー キッズ・ユース期における動き&身体づくりの理論と実践／小林敬和／森健一

著者小林敬和(共著) 森健一(共著)出版社ベースボール・マガジン社発売日2022年12月ISBN9784583114996ページ数207Pキーワードきようぎりよくあつぷのふいじかるりてらしーきつずゆ キヨウギリヨクアツプノフイジカルリテラシーキツズユ こばやし ひろかず もり けん コバヤシ ヒロカズ モリ ケン9784583114996内容紹介フィジカルリテラシー（身体素養）とは、より豊かな生活をおくるために身につけておくべき、からだの領域を中心とした技術や知識のことです。本書では特に、キッズやユース世代の体力・運動能力向上に役立つ考え方とエクササイズを1冊にまとめました。エクササイズはどの競技や種目にも共通する汎用性のある120あまりの種目を写真と動画で紹介しています。普段のコーチングに導入し、子ども達の身体素養を高めましょう。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 フィジカルリテラシーとは（フィジカルリテラシーの考え方/フィジカルリテラシーを育む）/第2章 スポーツにおける動作学習とコントロール（MLCS）（動作学習とコントロール/MLCSを特徴づけるトレーニングの考え方）/第3章 MLCSコーチング（コーチングリテラシー/コーチングスキル ほか）/第4章 MLCSエクササイズの実際（身体的コンピテンスを高めるためのエクササイズ）/要素別エクササイズ