バスケットボール 超効率ドリル (身になる練習法)

実践学園はこの練習で全中連覇を果たした！ 身になる練習法 森圭司 ベースボール・マガジン社バスケットボール チョウ コウリツ ドリル モリ,ケイジ 発行年月：2017年08月 ページ数：176p サイズ：単行本 ISBN：9784583110790 森圭司（モリケイジ） 1979年生まれ。東京都出身。都立豊島高校ー東海大学。大学に入学後、学校統合した千登世橋中で本格的に指導を開始した。同校を東京都大会準優勝に導き、3位に3回入るなど強豪校に育て上げた。さらに大学を卒業後、実践学園に社会科の教員として赴任し、アシスタントコーチを経て2012年に監督に就任。2年目に全国中学校大会3位、3年目に準優勝、そして2015年、2016年と2年連続で全国優勝を遂げた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　練習計画の立て方（1週間のタイムスケジュール／1年間の流れ　ほか）／第1章　個人スキルに磨きを掛ける（ドリブルドリルの分類／マーカードリブル　ほか）／第2章　1対1で負けない強さを身に付ける（ディフェンススタンス／ハーキーから5・7・10　ほか）／第3章　チーム力を高める（三つの空間／ドリブル＆アウェー　ほか）／第4章　お勧めストレッチ＆トレーニング（ストレッチとトレーニングの考え方／股関節と足首ストレッチ　ほか） “1日の練習は約2時間”“使えるコートは半面以下”限られた時間とスペースで練習するチームを全中連覇に導いた著者が、普段、行っている生産性の高い練習法を大公開。うまくなるための正しい頑張り方も必見！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ バスケットボール

著:森圭司
出版社:ベースボール・マガジン社
発売日:2017年08月
シリーズ名等:身になる練習法
キーワード:バスケットボール超効率ドリル森圭司 ばすけつとぼーるちようこうりつどりるみになるれんし バスケツトボールチヨウコウリツドリルミニナルレンシ もり けいじ モリ ケイジ

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出版社：ベースボール・マガジン社
発行年月：2017年08月
シリーズ名等：身になる練習法
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