柔道 基礎から心技体を鍛える稽古 (身になる練習法)

身になる練習法 石田輝也 ベースボール・マガジン社ジュウドウ キソ カラ シンギタイ オ キタエル ケイコ イシダ,テルヤ 発行年月：2017年05月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784583110523 石田輝也（イシダテルヤ） 1968年生まれ、愛知県出身。弦巻中学3年時に全国中学柔道大会個人戦78kg級で優勝。世田谷学園高校、明治大学、新日本製鐵と進む。現役引退後は大成高校柔道部監督に就任。中井貴裕などを育て上げた（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章　年間スケジュールの考え方／第1章　準備体操／第2章　寝技の基本習得／第3章　立ち技の基本習得／第4章　実戦技術の習得／第5章　パワートレーニング／終章　練習メニューの組み立て方 全国屈指の強豪校である大成高校を牽引し、将来有望な選手を多数育て上げてきた著者が、年間を通して着実に強くなるための練習法を公開！基本を大切に、心技体を鍛え上げるメニューが満載！ 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 柔道