基礎から学ぶ!スポーツテーピング／高橋仁

著者高橋仁(編著)出版社ベースボール・マガジン社発行日2009年06月ISBN9784583101408ページ数191Pキーワードきそからまなぶすぽーつてーぴんぐ キソカラマナブスポーツテーピング たかはし ひとし はぶ あやこ タカハシ ヒトシ ハブ アヤコ9784583101408内容紹介わかりやすくて大好評！知っておきたいテーピングのすべてがここにある！テーピングのやり方を関節の動きとともに紹介。弾性包帯や筋肉サポートテープの使い方、セルフテーピングも完全網羅。スポーツ愛好者もトレーナーも満足できるスポーツテーピングの決定版。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次第1章 知っておきたいケガの仕組みと身体の構造（ケガが起こるのはなぜか/知っておきたいケガの応急処置 ほか）/第2章 テーピングの基礎知識と基本の巻き方（テービングの基礎知識/基本となる巻き方）/第3章 機能解剖＆スポーツ傷害とともに理解する部位別テーピング（足関節・下腿/足部 ほか）/第4章 簡単にできるテーピング（弾性包帯の活用法/セルフテーピング ほか）/第5章 テーピングをしないために日常でやっておきたいこと（セルフコンディショニング/スポーツシューズの選び方 ほか）