イラストで解るおうちで毒出し！アーユルヴェーダ／西川眞知子，碇優子

西川眞知子【著】，碇優子【絵】販売会社/発売会社：二見書房発売年月日：2012/09/24JAN：9784576121321

西川真知子 二見書房おうちアーユルヴェーダをはじめよう イラスト デ ワカル オウチ デ ドクダシ アーユルヴェーダ ニシカワ,マチコ 発行年月：2012年10月 予約締切日：2012年09月21日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784576121321 西川眞知子（ニシカワマチコ） アーユルヴェーダ・マスター。株式会社ゼロサイト（日本ナチュラルヒーリングセンター）代表。アーユルヴェーダやヨーガについて長年にわたり研究。アーユルヴェーダを現代日本のライフスタイルに生かす「和ゆるヴェーダ」や、今すぐ取り入れられる生活処方箋「おうちアーユルヴェーダ」、アーユルヴェーダ理論を取り入れたヨーガなどを提唱し、セミナーや講演などを通して普及に努めている。日本アーユルヴェーダ学会評議員、日本アーユルヴェーダ協会理事、アーユルヴェーダ医療融合協会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　過ごし方編／2　ごはん編／3　オイルマッサージ編／4　美容編／5　ヨーガ編／6　生活編／7　セルフケア編／8　もっとアーユルヴェーダ 白湯飲み、ごま油マッサージ、プチ断食、ヨーガ、呼吸法…キレイを作る、体が変わる、おうちアーユルヴェーダのレシピ。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 美容・暮らし・健康・料理 健康 健康法 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 美容