感情的にならない本 (PHP文庫)

不機嫌な人は幼稚に見える PHP文庫 和田 秀樹 PHP研究所カンジョウテキニナラナイホン ワダ ヒデキ 発行年月：2020年03月13日 予約締切日：2020年01月09日 ページ数：231p サイズ：文庫 ISBN：9784569900049 和田秀樹（ワダヒデキ） 1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、精神科医。国際医療福祉大学教授。一般大学経済学部非常勤講師。川崎幸病院精神科顧問。和田秀樹こころと体のクリニック院長。和田秀樹カウンセリングルーム所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） プロローグ　感情の「シンプルな法則」／第1章　人には「感情的になるパターン」がある／第2章　「感情コンディション」を整える／第3章　「曖昧さに耐える」思考法／第4章　「パニックに陥らない」技術／第5章　「いつでも気軽に動く」技術／第6章　「小さなことでクヨクヨしない」技術／エピローグ　あなたが笑うとホッとする人がいる 「ついカッとなって暴言を吐いてしまった」「些細な事ですぐ落ち込んでしまう」…。人の感情はときにやっかいなもの。そんな難しい感情をコントロールするための「技術」があると著者は説きます。本書は、「白黒ではなく、薄いグレーか濃いグレーかと考える」など、感情と上手に付き合う方法から、いつも機嫌がいい人の思考法までわかりやすく解説します。40万部超のベストセラー待望の文庫化！ 本 人文・思想・社会 社会 社会学 文庫 人文・思想・社会

著:和田秀樹
出版社:PHP研究所
発売日:2020年03月
シリーズ名等:PHP文庫 わ１１−２４
キーワード:感情的にならない本不機嫌な人は幼稚に見える和田秀樹 かんじようてきにならないほんふきげんなひと カンジヨウテキニナラナイホンフキゲンナヒト わだ ひでき ワダ ヒデキ